Gruppenlektionen

im Studio

Die Übung passt sich dir an - und nicht du dich der Übung.

 

Uns liegt es am Herzen, dich individuell auf deinem Körperweg zu begleiten. Deshalb trainieren wir in Kleingruppen bis höchstens 10 Teilnehmer. Auf diese Weise ist es uns Instruktorinnen möglich, ganz auf die Bedürfnisse deines Körpers einzugehen. Wir verstehen uns als Reiseleiterinnen, die dich auf deinem Körperweg ein Stück begleiten.

Will es dein Körper intensiver? Dann bekommst du eine Steigerungsvariante. Braucht dein Körper gerade Unterstützung? Dann sind wir da, zeigen dir Alternativen oder stellen dir Hilfsmittel zur Verfügung.Das Training passt sich deiner Tagsesform und deinen Fähigkeiten an. 

 

Wir führen dich mit präzisen Worten durch die Übungen und begleiten dich mit unseren Coaching-Händen sowie feinen Berührungen aus der Comfort-Zone in die Entfaltung deines vollen Körper-Potenzials. 

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Die Übungen stellen wir je nach Gruppenzusammensetzung aus dem reichen Fundus der verschiedenen Ausbildungsmodulen zusammen. So bleibt das Training abwechslungsreich. Jede Übung darf sich immer wieder anfühlen, als würde man sie zum ersten Mal machen. Dein Körper bleibt so im Körperforschungsmodus. 

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Das massgeschneiderte Training für dich in Kleingruppe