Ich bin  Andrea

Wo soll ich denn jetzt beginnen?

Ok, im Alten von 14 Jahren. Nach dem Schulsport unglaubliche Rückenschmerzen. Abklärungen. Ich sitze ich in der Praxis des Chiropraktors. Vor uns die Röntgenbilder. Wirbelsäule krumm. Skoliose. Hüftdisplasie, Kreuzbein und Lendenwirbel zusammengewachsen. Ich höre: "Sie werden mit spätestens 40 ein neues Hüftgelenk brauchen". Er lässt in regelmässigen Abständen meine Wirbelsäule knacken. Empfiehlt mir, meine Muskeln zu stärken. Schickt mich ins Krafttraining. Ich gehe hin, mache Übungen an den Maschinen. Meine Beschwerden? Mal schlimmer, mal besser. Ich bin halt krumm. Ich kämpfe mich dank meinem Willen so durch. Es geht ja immer irgendwie. Halbe Stunde spazieren gehen fühlt sich an wie Hochleistungssport. Brauche danach Regenarationsphase. Einfach für alles brauche ich mehr Energie, weil ein Teil meiner Energie schon mal für meinen Bewegungsapparat gebraucht wird. Das ist wie normal für mich. Ich kenne es ja nicht anders.

Gegen Ende meiner Zeit an der Universität sind 1.5 Jahre intensives Lernen angesagt. Dauerkopfschmerzen, Rückenbeschwerden, Nackenbeschwerden, Migränen, Hüftschmerzen sind immer mit von der Partie beim Büffeln und Prüfungen schreiben. Verschiedenste Therapien probiere ich aus und daneben zwei Mal in der Woche Physiotherapie. Ich bin verzweifelt. Sehe keinen Weg mehr aus den Schmerzen. Ich bin halt krumm und das macht weh. Ja, und dann kommt meine liebe Tante und erzählt mir von einem Vortrag von Benita Cantieni. Ich soll das unbedingt mal anschauen. Und ich denke mir: "Oh nein, nicht noch was. Klappt eh nichts mehr."

Wenig später halte ich das Buch "Catpower. Das ultimative Körperbuch" von Benita Cantieni in den Händen. Ich beginne zu lesen. Benitas Worte sprechen zu meinen Knochen. Zu meinem Urwissen in mir. Und in mir entzündet sich ein Funke - ich höre meine innere Stimme: "Was Benita mit 50 geschafft hat, könnte ich doch auch mit 26 beginnen". Ich lege mich auf den Boden, entdecke meine Sitzknochen, dehne meinen Kronenpunkt, strecke meine Wirbelsäule. Und melde mich im CANTIENICA®-Studio zur Einführungslektion an. Ich Sportmuffel in einem Studio? Ja. Nach drei Wochen intensivem Training sind meine Dauerkopfschmerzen weg. Kann das sein? Und das Training macht Freude. Ich Freude an Bewegung? Jede Bewegung schmerzt doch - Nein, nicht mehr. Schon immer wieder weh, anders weh. Gut-Weh. Veränderungs-Weh. Freundes-Weh. Bewegung ist auf einmal leicht, Bewegung tut gut, Bewegung freut mich, Bewegung macht glücklich. Wirklich? Ja, weil es Gut-Bewegung ist. Lebensfreude kehrt zurück. Leichtigkeit. Euphorie. Ich will mehr wissen, tiefer gehen. Mein Bauchgefühl sagt mir: "Melde dich zur Ausbildung an." Mein Verstand meint: "Ich bin im Endspurt meines Studiums und habe keine Zeit dafür." Mein Herz gewinnt - zum Glück - und ich melde mich zum ersten Ausbildungs-Baustein an. Ich wills wissen, in der Tiefe. Es zieht mich von tief innen dahin. Intensive Tage. Herausfordernd für meinen Körper. Wow. Ich will mehr wissen. Nächsten Baustein. Uff, dafür brauch ich das Diplom der ersten Kurses. Und für das muss ich unterrichten. Ich Training unterrichten? Janu, dann halt. Ich beginne mal. Und weisst du, was ich entdecke? Ich hab so eine unglaubliche Freude, fühle Erfüllung von tief innen. Ja, Menschen begleiten in ihre Aufrichtung und in die Schmerzfreiheit ist etwas vom Schönsten, was mir je passiert ist. So geht es weiter, im Schnellzug nehme ich an allen Bausteinen der Methode teil, sauge alles mit meinen Knochenzellen auf. Die Präzision fasziniert mich. Die Körper-Logik fühlt sich so vertraut an. Ich fühle mich das erste Mal richtig zu Hause in meinem Körper und auch in der Methode.

Ich bin frei von täglichen Schmerzen. Ich bin beweglicher denn je. Meine Wirbelsäule wird all gerader. Ich fühle mich kräftig. Ich bewege mich leicht, geschmeidig und mit Freude. 

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Inzwischen sind wir im Jahr 2010. Ich eröffne mein CANTIENICA®-Studio in Winterthur, noch in ganz kleinem Rahmen. Das Unterrichten am Abend nach langen, intensiven Arbeitstagen im Anwaltspraktikum füllen meine Batterien auf und schenken mir Kraft. Eine Oase, die mich regeneriert und mich zu mir holt, mich verbindet mit meinem inneren Sein. Das Pulsieren mit der Tiefenmuskulatur macht meinen Kopf immer wieder klar und frei - so sind die langen Arbeitsnächte gut machtbar. Die Präsenz in meiner Mitte durch die Aufrichtung der Wirbelsäule stärkt mein Selbstvertrauen und meine Standfestigkeit in Verhandlungen. Ich setze mein Körperhaltungswissen im Alltag immer mehr ein und bin fasziniert, wie ich damit meine Ausstrahlung und mein Auftreten beeinflussen kann. 

Im Sitzungszimmer begegnen mir Menschen mit starken Beschwerden. Sie suchen Hilfe. Finanzielle Hilfe. Ich vertrete sie, versuche bei der IV, Unfall- und Krankentaggeldversicherungen das Beste für sie herauszuholen. Ich schreibe "das Beste". Was ist denn "das Beste" für sie? So gerne würde ich ihnen gesundheitlich helfen. Ich sehe das grosse Potential. Das Lesen der Gutachten der Ärzte, die über die Beschwerden schreiben. All das macht viel in mir. 

Ich reduziere mein Pensum als Anwältin, gebe mehr Kurse. Es macht mich glücklich. Ich begleite die Menschen in ihre Eigenkraft, gebe ihnen ein Werkzeug, sich selber gesünder und gesund zu machen. Ich setze bei der Ursache an. 

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Mein erstes Kind kommt zur Welt und für mich ist klar: jetzt folge ich meinem Herzenswunsch - meinem inneren Ruf - mich ganz der Körperarbeit zu widmen. Und lasse die Anwaltstätigkeit hinter mir. Die Erfahrung der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit verstärken meine Liebe zur CANTIENICA®-Methode gleich nochmals. Mir wird nochmals bewusst, dass diese einmalige Methode nicht einfach ein Körper-Training ist, nein, sie ist eine Grundanleitung des Körper-Seins, eine Körper-Lebensphilosphie. Sie unterstützt mich in allen Lebenslagen, erdet mich in meinem Körper. Mein Studio mit der CANTIENCA®-Arbeit ist auch ein Baby von mir, das jetzt wachsen darf. 

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Während unzähliger Assistenzen bei den CANTIENICA®-Ausbildungen, viele davon bei Benita, vertiefe ich mein Methoden-Wissen und wecke meine Körper-Intelligenz weiter. Im Jahr 2014 ernennt mich Benita zum Senior Teacher. Eine unglaubliche Bereicherung, inskünftige Instruktoren-/Instruktorinnen in dieser genialen und einmaligen Methode ausbilden zu dürfen. Der enge Austausch mit Benita, das gemeinsame Körperforschen und Weiterentwickeln der Methode erfüllen mich mit viel Dankbarkeit und unglaublicher Freude. Seit 2017 bin ich als Master-Teacher im Kernteam von Benita und bin sehr stolz darauf, diese einmalige Methode in die Welt tragen zu dürfen. 

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Nach der Geburt meines zweiten Kindes erarbeite ich als Co-Autorin zusammen mit meiner Senior Teacher Kollegin und Hebamme, Karin Altpeter-Weiss, ein umfangreiches Manual für CANTIENICA-Instruktorinnen und Instruktoren "Schwangerschaft und Rückbildung mit der CANTIENICA®-Methode", in dem ich meine Erfahrungen mit Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung einfliessen lasse. 

 

Mein kleines, feines Studio ist inzwischen ebenfalls grösser geworden und ich freue mich, mit meinem fünfköpfigen Team möglichst viele Menschen mit der Magie der CANTIENICA®-Methode zu beglücken. 

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Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Ich freue mich jetzt schon sehr, dich mit meiner Begeisterung am Körperforschen anzustecken und dich auf deinem Körperweg ein Stück zu begleiten.